Vi hjelper deg med treningsplanleggingen!

Enten du vil gå ned i vekt, bli sterkere eller kun trene for helseeffektens skyld, vil en god plan hjelpe deg med å oppnå målene dine raskere!

Resultater

Det er lett å lykkes med den riktige treningsplanen og god oppfølging. Vi hjelper deg med å oppnå resultatene du ønsker, på dine premisser.

Kom i gang

Ned i vekt?

Å gå ned i vekt kan være vanskelig når man ikke vet hvor man skal starte. Våre trenere har både kunnskapen og erfaringen du trenger for å komme i gang!

Kontakt oss i dag

God helse

Gratis helseprofilvurdering ved kjøp av våre tjenester som omfatter måling av blodsukker, muskel- og skjelettform og indirekte testing av din aerobe kapasitet.

Våre tjenester

VI ANBEFALER

UTVALGTE TJENESTER

Kostholdsveiledning

550 kr /periode

Ubegrenset kostholdsveiledning i 8 uker

  • Kostholdsveiledning tilpasset dine mål
  • Fokus på fleksibilitet og matglede
  • Flere metoder for vektnedgang - telling av kalorier valgfritt!
  • Ubegrenset e-postkorrespondanse i hele perioden

Kostholdsveiledning + treningsplan

695 kr /periode

Ubegrenset kostholdsveiledning i 8 uker + en 8-ukers treningsplan

  • Kostholdsveiledning tilpasset dine mål
  • Fokus på fleksibilitet og matglede
  • Flere metoder for vektnedgang - telling av kalorier valgfritt!
  • Ubegrenset e-postkorrespondanse i hele perioden
  • Inneholder en 8-ukers periodeplan og en progresjonsplan

12-ukers treningsplan

499 kr /stk

Få en individuelt tilpasset treningsplan basert på din treningstilstand, livssituasjon og mål.

  • Inneholder en 12-ukers periodeplan og en progresjonsplan
  • Individuelt tilpasset ut fra samtale eller e-postkorrespondanse
  • Garantert fornøyd eller pengene tilbake
Ønsker du å starte å trene? Det finnes mange måter å trene på, og det er lett å gå seg vill i jungelen av informasjon som finnes lett tilgjengelig bak noen få tastetrykk. Derfor publiserer vi jevnlig godt dokumenterte artikler basert på den nyeste vitenskapelige informasjonen knyttet til hvert tema. Vi holder oss oppdatert på ny litteratur, og gjør vårt ytterste for at du skal lykkes. Vår filosofi er at du skal få den beste oppfølgingen til den beste prisen, og at du som kunde alltid skal være fornøyd. Våre individuelt tilpassede treningsprogrammer er ikke laget for å fungere helt greit for folk flest. De er laget for å fungere veldig bra for akkurat deg. Kontakt oss i dag for en uforpliktende prat, eller om du ønsker dokumenterte svar på treningsfaglige spørsmål du ikke finner på denne siden.

Kontakt oss!

Spørsmål, kommentarer, ris eller ros?